Podcast #6 La préparation mentale du sportif
Aujourd’hui dans le podcast de la CPTS Paris 8, je reçois Franck Rigole, psychologue pour parler de la préparation mentale du sportif.
Il nous explique ce qu’est la préparation mentale et comment il aide ses clients à acquérir des habiletés mentales telles que la respiration, la capacité à se fixer des objectifs, l’imagerie (simuler dans son cerveau une action avec son corps), la façon de se parler … grâce à des exercices pratiques.
Les missions de la CPTS Paris 8 (Communauté Professionnelle Territoriale de Santé) :
- Faciliter l’accès à un médecin traitant
- Favoriser un deuxième avis ou un avis spécialisé
- Mettre en place des parcours des soins : la CPTS Paris 8 a créé 3 parcours de soins dans le diabète, la psychiatrie (évaluation de l’état de santé cardiovasculaire) et une PMI hors les murs.
- Gérer les crises sanitaires
- Organiser des programmes de prévention autour de la santé : la CPTS Paris a organisé des campagnes de dépistage dans l’insuffisance rénale, le diabète et le VIH.
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